Was ist E.motion?

PERSÖNLICHES COACHING

  • bewusstes Essen, ausgewogene, natürliche Ernährung nach der LOGI-Methode, angepasste Bewegung (Ausdauer, Kräftigung, Koordination)
  • Haltungsschulung, Rückentraining
  • individuell angepasstes Programm für Einzelpersonen

WIE ERREICHE ICH ZIELE?

Eine ausgewogene, bewusste und natürliche Ernährung kombiniert mit ausreichend Bewegung sind Eckpfeiler für unsere Gesundheit und Wohlbefinden.
Bewegungstraining für den Alltag – Sie trainieren, um sich im Alltag besser, sicherer, effizienter, müheloser, freier, leichter ev. mit weniger Schmerzen etc. bewegen zu können. Sie transferieren das im Training geübte oder in der Beratung gelernte in ihren Alltag!
Die Entscheidung und Verantwortung, sich um sich selbst zu kümmern, seinem Körper Aufmerksamkeit zu schenken und eine Veränderung einzuleiten liegt in uns selbst. Der Erfolg Ihrer Anstrengung ist davon abhängig.

E.motion